Американские учёные выяснили, что «совы» чаще умирают молодыми, страдают от проблем с сердцем и заболевают диабетом по сравнению с рано просыпающимися «жаворонками».

Исследование, в котором приняли участие 433 тысячи взрослых и охватывало период времени в шесть с половиной лет, показало прямую связь между ранней смертностью и ночным образом жизни, при котором человек активен в тёмное время суток, а спит днём.

К моменту окончания исследования умерло более 10 000 участников. Исследователи обнаружили, что те, кто обозначил себя как «сову», умирали на 10 процентов чаще, чем ранние пташки. «Проделанная работа показала, что «вечерние» люди, как правило, имеют худшие показатели здоровья, в том числе по таким заболеваниям, как диабет и болезни сердца», — сказал Кристен Кнутсон, доцент неврологии в медицинской школе Фейнберга и один из авторов исследования.

617 просмотров всего, 4 просмотров сегодня

Print Friendly, PDF & Email