Одновременное решение сразу нескольких разноплановых задач пагубно влияет на продуктивность и даже может повредить мозг человека и негативно отразиться на успехе в работе в будущем, говорится в исследованиях, проведенных учеными Стэнфордского университета. Люди, которые регулярно обрабатывают несколько разноплановых потоков электронной информации не могут сконцентрироваться, запомнить необходимые сведения или же переключаться с одного вида деятельности на другой так же быстро, как те, кто выполняет одно задание за раз.
Ученые также обнаружили, что неисправимые любители выполнять несколько заданий одновременно, утверждающие, что такой способ работы повышает их продуктивность, на самом деле показывают худшие результаты, чем те, кто выполняет работу поэтапно. Они испытывают трудности в организации мыслительного процесса и отбора полезной и необходимой информации, что в значительной степени замедляет их работу. Мозг человека способен концентрироваться на выполнении одного задания за раз, когда человек пытается справиться с двумя заданиями, его мозгу не хватает ресурсов для успешного завершения сразу двух дел.
Мультизадачность не только замедляет деятельность, но и приводит к снижению IQ, и этот процесс схож с тем, как если бы человек употреблял марихуану или же провел бессонную ночь. Падение IQ наблюдается на уровне 15 пунктов и фиксируется на показателях 8-летнего ребенка.
Долгое время ученые полагали, что снижение когнитивных способностей у любителей выполнять несколько дел одновременно является временным, но это не так. Ученые из Сассекского университета в Великобритании сравнили время, проводимое различными людьми за использованием сразу нескольких устройств (например, написание сообщений во время просмотра телевизора), со снимками их мозга. Было обнаружено, что мультизадачники имеют меньшую плотность передней поясной коры головного мозга, которая отвечает за эмпатию, а также когнитивный и эмоциональный контроль. Потребуется проведение большего количества тестов, чтобы определить, является ли мультизадачность причиной физической деформации мозга. На данный момент достоверно известно, что хроническая мультизадачность приводит к недоразвитию самосознания и способности к успешной социальной адаптации.
